Joga na aktywny spacer

   Dobrze jest wychodzić na spacery przez cały rok. Pogoda nie powinna mieć znaczenia. A jak jeszcze do tego dodamy jogę, to wyjdzie coś naprawdę miłego.
   Mówią, że biegacze mają problemy z rociąganiem. To  może to także joga dla biegaczy.  W lesie, w parku w ogrodzie.....
   Kilka inspiracji na ćwiczenia w towarzystwie drzew, trochę energii dzięki pięknym kolorom . Żółty, pomarańczowy, brąz, resztka zielonego.
  Wychodząc z Martą do ogrodu czy na polną drogę, wszędzie szukamy jogi.